Bij individuele begeleiding kan het gaan om begeleiding bij specifieke lichamelijke klachten, zoals bekkenpijn, last van de onderrug, stijve nek of schouders, hyperventilatie, maar ook om meer vage klachten van niet lekker in je vel zitten, onrust of depressiviteit.
Individuele begeleiding vindt plaats overdag of in de avonduren en wordt in overleg gepland. Het mooie van individuele begeleiding is dat de les geheel op het individu wordt afgestemd en daarmee ontstaan er vaak combinaties van verschillende vormen van yoga en technieken uit de functionele osteopathie, shiatsu en craniosacraal therapie (onderdeel van de opleiding Yin Yoga Medicine).
Ook begeleiding bij zwangerschap of babymassage en -yoga kan individueel worden gevolgd.